YIN – YOGA mit Klang bei Vollmond
Dienstag 07.10.2025 / 19-21 Uhr
Mittwoch 05.11.2025 / 19-21 Uhr
Freitag 05.12.2025 / 18-20 Uhr
In dieser Session nutzen wir die Kraft des Vollmondes, um uns mit unserer weiblichen Energie zu verbinden und somit die kühlende Wirkung zum Fließen zu bringen.
weiterlesen Auch wenn der Vollmond für vile Menschen mit Aufruhr, Unruhe und Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht wird, so ist der Mond dem weiblichen Prinzip zugeordnet (YIN), und steht für alles Verborgene, das Gefühls- und Seelenleben, die Fähigkeit zur intuitiven Schau, für Ruhe, Passivität, Kühle und Milde. Diese Energie zu nutzen hilft uns, dass wir die eigenen Bedürfnissse wieder mehr spüren und gesunde Grenzen setzen können. YIN-YOGA zu Vollmond ist auch besonders dann hilfreich, wenn die Energien von außen sehr aufwühlend sind, oder wenn wir uns in Stresssituationen jeglicher Art befinden. Dann kommt es darauf an, innere Unruhe und Hyperaktivität zu dämpfen. Durch eine ruhige, geschmeidige und ausgleichende YIN Praxis können körperliche und geistige Verspannungen aufgelöst werden. Dies kann zu einem Gefühl von tiefer Entspannung, zu einer Wendung nach innen beitragen. Herzlich willkommen Kosten: 40 € pro Einheit Anmeldung: Donnerstag 8:30 – 10:00 Uhr Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr “Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft. Jeweils 10 Einheiten, Ferien ausgenommen Die Kurse mit Elke pausieren zur Zeit und starten wieder am 2. April 2025. Kurs I: Mittwoch von 17:30 – 19:00 Uhr Kursleitung: Elke Schmidt Kosten je Kurs: 135 € Anmeldung: Pränatal YOGA – während der Schwangerschaft Yoga berührt dein Sein auf allen Ebenen. Erlaube dir tief einzutauchen, in die Verbindung zwischen dir und deinem Baby. Die Welt dreht sich weiter, doch du nimmst dir eine bewusste Auszeit für dich und dein kleines Wunder. Kursleitung: Monique Hitz 5 Yoga-Einheiten á 60 Minuten ab 5 TN:innen Termin in Planung Kursgebühr: 85 € Flexibilität: Sollte dir die Kursteilnahme vor Ort nicht möglich sein, kannst du online dabei sein. Postnatal Yoga – nach der Geburt mit deinem Baby Yoga verbindet. Überwältigt von dem Geschenk der Liebe, bewegst du dich in eurem neuen Rhythmus des Kennenlernens. Voll und ganz Mama, doch immer noch Du. Schenke dir Zeit für dich auf der Matte und dein Baby begleitet dich dabei. Kursleitung: Monique Hitz
Eure Elke Schmidt
Telefon: 015774348496
E-Mail: elke.corinna@web.de
Yoga mit Angela Friedrich
Mittwoch 9:00 – 10:30 Uhr
YOGA Asananda
Mehr Kraft, Vitalität und Lebensenergie!
Im Yoga begegnen sie einander in der Gegenwart”
Kurs II: Mittwoch von 19:30 – 21:00 Uhr
Bitte eigene Matte mitbringen.
Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme erstattungsfähig.
Telefon: 015774348496
E-Mail: elke.corinna@web.de
