NEU!!! NEU!!! NEU!!!
Qi Gong
Nach unten fest verwurzelt wie ein Baum,
nach oben leicht und beschwingt
wie die Äste des Baumes im Wind.
Wöchentlich ab Donnerstag den 9. März 2023 von 16 – 17:15 Uhr
Qi-Gong ist eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es sind langsame und fließende Bewegungen. Unterstützt werden sie mit Hilfe unserer Atmung und der Vorstellungskraft von Bildern. Dabei darf der Verstand zur Ruhe kommen, die Muskeln dürfen sich entspannen. Auch die Koordination der linken und rechten Gehirnhälfte wird durch die Übungen angeregt und das Gleichgewicht wird “trainiert”.
Das Qi (die Lebensenergie), die alle Zellen unseres Körpers durchströmt wird aktiviert und harmonisiert, so dass sich bei regelmäßigem Üben eine andere Wahrnehmung und Achtsamkeit uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber einstellen darf. Stauungen oder Blockaden dürfen sich lösen, damit wir wieder “in den Fluss des Lebens” kommen.
Ich freue mich, dich in meinem Kurs zu begrüßen.
Leitung: Birgit Rößler
Kursgebühr: 15 € pro Stunde
Weitere Termine:
Donnerstag 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05. und 25.05.2023
Anmeldung: b.roessler1@gmx.de oder 0151 15644185
Qi Gong Schnupperabende
Neue Termine folgen bald.
Das Qi-Gong ist eine Jahrtausende alte Bewegungskunst, welche ihren Ursprung in China hat. Im Qi-Gong geht es in erster Linie darum, Körper, Geist und Energie im Einklang miteinander zu trainieren und zu harmonisieren. Für diesen Zweck werden unterschiedliche Formen von Bewegungsabläufen und meditativen Praktiken verbunden. Ich lade dich herzlich ein, an drei aufeinanderfolgenden Donnerstagen einen gemeinsamen ersten Einblick in diese Kunst zu erhalten.
Mein Name ist Jonathan Friedrich und ich bin 22 Jahre alt. Seit meiner frühen Jugend habe ich Unterricht in der traditionellen Kampfkunst des Wing Chun Chuan Kung Fu und des Qi-Gong erhalten. In den darauf folgenden Jahren habe ich bereits anfängliche Erfahrungen im Unterrichten der Kampfkunst, als auch des Qi-Gong gesammelt. Diese traditionellen Künste aus China haben mich von Beginn an sehr fasziniert und begleiten mich seither in meinem Handeln und Denken, wofür ich sehr dankbar bin. Die Praxis des Qi-Gong stellt für mich persönlich weitaus mehr dar, als eine reine körperliche Betätigung und bietet in meinen Augen eine hervorragende Möglichkeit, zu sich selbst zu finden und Ruhe und Entspannung mit bewusster Bewegung zu vereinen.
Kosten: 15 Euro pro Abend
Einzeln buchbar.
Alle Anmeldungen sind unverbindlich.
Anmeldung:
jona_friedrich@gmx.de